まな先生解説
こころ質問
すい要点整理
チャットgpt ボイスメモ 送り方は3経路:まず比較表で選ぶ
| 経路 | 必要なもの | 公式文書に記載 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| A テキストを貼る | iPhone 12以降のボイスメモ(または別の文字起こし手段) | ○ Appleが文字起こし機能を案内 | ほとんどの人 |
| B 音声ファイルを添付 | ChatGPTのアプリ・Web | △ 対応ファイルの案内に音声形式が見当たらない | 短い録音を手早く試したい人 |
| C APIで文字起こし | 開発環境・APIキー | ○ OpenAIが25MB・m4a対応を明記 | 件数が多く自動化したい人 |
経路Aの手順(iPhone)
- ボイスメモで録音を開き、文字起こしを表示する
- 文字起こしのテキストをコピーする
- 社名・人名の誤変換と、伏せたい部分を直す
- ChatGPTに貼り、「何をしてほしいか」を1行添えて送る
音声ファイルを添付して読み込めないときの切り分け4ステップ

- ファイル自体を再生できるか…「ファイル」アプリで再生できなければ、書き出しの失敗です。ボイスメモから書き出し直します
- 添付欄にファイルが載ったか…載らない、またはエラーが出るなら、その環境では音声の添付を受け付けていない可能性があります
- 載ったのに内容を読まないか…対応ファイルとして案内されていない形式のため、設定を変えて直るとは限りません
- 経路Aか経路Cに切り替える…ここで止まったら、形式を変えて試し続けるより、テキストにして渡す経路を検討します
注意
ステップ3で要約らしき文章が返ってきても、録音の中身と合っているとは限りません。冒頭の数文を録音と照らして確かめてください。
「25MB」「m4a対応」はアプリとAPIのどちらの数字か
| よく見る数字・記述 | どの仕様か | 出典・確認日 |
|---|---|---|
| 1ファイル25MBまで | API(音声の文字起こし) | OpenAI API Docs「Speech to text」 2026年10月7日 |
| mp3・mp4・mpeg・mpga・m4a・wav・webmに対応 | API(同上) | 同上 |
| 1ファイル512MBまで | ChatGPTへのファイル添付全般(文書など。音声の対応は書かれていない) | OpenAI Help Center「File Uploads FAQ」 2026年10月7日、検索結果の公式記述 |
| 1回の録音は最長4時間(240分) | ChatGPTのRecord(macOSアプリ) | OpenAI Help Center「ChatGPT Record」 2026年10月7日、検索結果の公式記述 |
| 音声ファイル添付の上限・対応形式 | ChatGPTアプリ | 公式文書での記載を確認できず |
端末別:iPhone以外・Macで録るときの送り方
| 環境 | 送り方 | 注意点 |
|---|---|---|
| iPhone 12以降 | 経路A(標準の文字起こしを貼る) | 誤変換を直してから貼る |
| iPhone 11以前 | 別の文字起こし手段でテキストにして貼る | 外部ツールの規約と保存先を確認 |
| Android | 録音アプリに文字起こし機能があれば使い、なければ外部ツール | 機能の有無は機種による |
| Windows・Web版 | 会議ツールの文字起こし機能などでテキストにして貼る | RecordはmacOSアプリ限定 |
| Mac(これから録る) | ChatGPTデスクトップアプリのRecord | 対象プランとマイクの許可 |
MacのRecordを使える条件
社外秘のボイスメモを送る前に決める3つのこと
- 相手の同意…OpenAIは、他人を録音する前に必要な同意を取り、地域の法令を確認するよう求めています。ボイスメモで録る場合も、相手に先に伝えておくのが前提です
- 学習設定…Recordの音声は文字起こしだけに使われ、その後削除されます。ただしPro・Plus・Freeで「Improve the model for everyone(すべての人のためにモデルを改善する)」がオンだと、文字起こし結果とcanvasは学習に使われ得ます。設定の確認方法はOpenAIのヘルプ「Data controls in ChatGPT」にあります
- 何を伏せるか…経路Aなら、貼る前のテキストで固有名詞や金額を伏せられます。経路Bは音声をそのまま渡すので、伏せる手段がありません
注意
会社に生成AIの利用ルールがある場合は、そちらが優先です。
APIで送るなら:whisper-1は2027年2月に削除予定
- 削除予定:OpenAIは2026年8月26日に、whisper-1・gpt-4o-transcribe・gpt-4o-mini-transcribe・gpt-4o-transcribe-diarizeの廃止を開発者に通知しました。APIからの削除は2027年2月26日です(OpenAI API Docs「Deprecations」)
- 後継:gpt-transcribe、またはgpt-live-transcribe(同上)
- 料金の目安:gpt-transcribeは推定$0.0045/分(60分なら計算上約$0.27)、gpt-live-transcribeは推定$0.017/分(OpenAI API Docs「Pricing」)
- 上限:1ファイル25MBまで。超える録音は分割して送る(OpenAI API Docs「Speech to text」)
よくある質問
Q. 無料プランでもボイスメモを送れますか?
Q. mp3に変換すれば読み込めますか?
Q. 添付した音声はChatGPTに残りますか?
- OpenAI Help Center「ChatGPT Record」(対象プラン・macOS限定・4時間上限・権限・音声削除・学習設定・同意:2026年10月7日に検索結果の公式記述で確認。本文の直接取得は不可)
- OpenAI Help Center「What types of files are supported?」・「File Uploads FAQ」(対応ファイルの種類・512MB:2026年10月7日に検索結果の公式記述で確認)
- OpenAI API Docs「Speech to text」(25MB・対応形式:2026年10月7日確認)
- OpenAI API Docs「Deprecations」・「Pricing」(2026年10月7日確認)
- Apple サポート「iPhoneでボイスメモの文字起こしを表示する」(iPhone 12以降・対応言語:2026年10月7日に検索結果の公式記述で確認)
- Apple サポート「ボイスメモの録音を“ファイル”に書き出す」(2026年10月6日確認)
補足
プランや機能は変わることがあります。仕事の手順として決める前に、OpenAIのヘルプセンターで最新の情報を確認してください。




